document.write("
| Автор: Костров Всеволод Викторович 769 р.Купить В этой весёлой и увлекательной книге изложены правила игры в шахматы, но не только! В ней занимательно рассказывается об истории шахмат, о шахматистах, о царях и о путешественниках. Всё это имеет отношение к великой игре, но интересно и само по себе. Книга разбита на 17 уроков, каждый из которых состоит из двух занятий. Сначала читателю рассказывают новые для него понятия, а затем он должен... | Автор: Мухаев Сергей Владимирович 1597 р.Купить Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы ее осуществления. Монография В книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в тренировочные системы с целью повышения эффективности их функционирования. Теоретико-методологическая основа Конверсии позволила разработать различные практические способы... |
| Автор: Несмеянов Анатолий Александрович, Овчинников Владимир Павлович, Овчинникова Александра Владимировна 3827 р.Купить Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей вузов, аспирантов, преподавателей общеобразовательных и спортивных школ. Также будет полезно для оказания методической помощи работникам дошкольных образовательных учреждений и начальных классов школы в осуществлении физического воспитания детей и ознакомления с начальным обучением баскетболу и спортивной дисциплине мини-питербаскету. | 1413 р.Купить В учебном пособии рассматривается возможность организации самостоятельных занятий студентов нефизкультурных профилей педагогического колледжа (особенно в период дистанционного обучения). В пособии представлены теоретические, методические и практические материалы для эффективной организации самостоятельных занятий по физической культуре в рамках элективных дисциплин. Соответствует... |
| Автор: Гвоздев Сергей Александрович 949 р.Купить Книга известного мастера восточных единоборств Гвоздева С.А. подробно освещает технику самообороны и фехтования ножом. Адресована любителям восточных единоборств. | Автор: Кале-Жермен Бландин 1405 р.Купить С QR-кодами для визуализации упражнений Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота. Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода упражнениями даже опасно. Если выполнять их неправильно, они могут нести в себе... |
| 1908 р.Купить В учебнике представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных вузов получить необходимые знания об антидопинговом законодательстве и антидопинговом контроле, а также иметь представление о вредном воздействии запрещенных субстанций и методов на организм атлета. Полученные сведения могут успешно применяться в повседневной практике спортивной подготовки к соревнованиям.... | 1471 р.Купить Чтобы ребенок рос умным и с интересом проводил время, общаясь с родителями, шахматы - идеальный выбор игры для семейного досуга. Эта книга поможет вам увлечь ребенка этой великой интеллектуальной игрой. Она написана в виде сказки с добрыми и веселыми персонажами, учиться по ней невероятно увлекательно! Это настоящее приключение! Помимо основной информации об игре, в книге много... |
| Автор: Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен 2809 р.Купить Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации... | Автор: Маки Белла 1549 р.Купить Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино. Пока однажды не сделала то, чего сама от себя не ожидала, — надела кроссовки и отправилась на пробежку. Первая попытка была не... |
| Автор: Раунтри Сейдж, Дезиато Александра 1297 р.Купить Йога. Обучение не только позам. Практическое руководство по интегрированию в занятия йогой свежих идей и вдохновения Придумывайте интересные темы для занятий, используя философию йоги, вдохновляющие цитаты и новые идеи, чтобы мотивировать своих учеников. Опытные инструкторы Сейдж Раунтри и Александра Дезиато дают наставникам йоги все инструменты для того, чтобы те могли найти... | Автор: Фишер Роберт Джеймс 977 р.Купить В этой книге гениальный шахматист представляет читателю 60 своих партий. Это не всегда самые лучшие его партии (три из них проиграны Фишером), но они обязательно содержат нечто памятное автору. Партии тщательно и подробно прокомментированы Фишером. Каждой партии предшествует маленькая, но меткая характеристика, написанная гроссмейстером Эвансом. Вся книга в целом позволяет не только... |
| Автор: Паризи Билл 2233 р.Купить Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются остальные спортивные способности. Но при всем внимании к скорости в ней всегда было что-то непостижимое… \"Анатомия... | Автор: Шульце-Мармелинг Дитрих 1540 р.Купить Лео Месси, Криштиану Роналду, Килиан Мбаппе - даже если вы не являетесь спортивным фанатом, вам точно знакомы эти имена. У них миллионы подписчиков в социальных сетях, они одни из главных героев массовой культуры, они - звезды футбола. Где-то в тени этих светил незаслуженно затерялась профессия тренера. Дитрих Шульце-Мармелинг с присущей немцам педантичностью описывает историю становления... |
| Автор: Михайлова Светлана Владимировна, Калюжный Евгений Александрович, Болтачева Елена Александровна 3235 р.Купить В учебном пособии представлена характеристика основных параметров, составляющих физическое состояние, рассмотрены методы оценки физического развития, физической работоспособности и физической подготовленности, а также некоторых аспектов здоровья, в т.ч. нового способа оценки фитнес-здоровья. Изложены основные направления организации мониторинга физического состояния учащейся молодежи,... | Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса 2197 р.Купить Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности. То есть вам необходима эта книга. Звездная... |
| Автор: Кузин Сергей Леонидович 1403 р.Купить \"ШахматИИшки+: дебют нейросетей\" - уникальная книга, полностью созданная нейросетями. Вдохновляющие страницы, сгенерированные магией искусственного интеллекта, раскрывают перед вами прекрасное сочетание логики и воображения. Красочные иллюстрации и инновационные идеи помогут раскрыть ваш потенциал и открыть новые горизонты шахматного познания. Вне зависимости от возраста, все найдут... | Автор: Велла Марк 2449 р.Купить Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу... |
| Автор: Кале-Жермен Бландин, Жермен Франсуа 1585 р.Купить Колено - самый крупный сустав в человеческом теле. Это ключевой узел, связывающий воедино две главные кости ноги - бедренную и большеберцовую. Многие позы йоги, способствуя развитию гибкости и силы, могут приносить большую пользу здоровью коленей. Но иногда недостаток информации приводит к тому, что из-за чрезмерных нагрузок коленные суставы, наоборот, страдают от перенапряжения, а связки -... | 2611 р.Купить Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы - со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы прекрасно чувствовать себя и не менее прекрасно выглядеть. В этом руководстве вы найдете 100... |
| Автор: Иорданская Фаина Алексеевна 1398 р.Купить Ранняя спортивная подготовка детей 6-10 лет. Допуск по состоянию здоровья, отбор в вид спорта, факторы риска, адаптация к нагрузкам, профилактика. Монография Настоящая работа подготовлена по результатам научно-исследовательской деятельности в рамках государственного задания темы НИР (код темы № 001-21/1) лаборатории проблем комплексного сопровождения спортивной подготовки ФГБУ ФНЦ... | 1508 р.Купить В учебном пособии представлены вопросы содержания артистической подготовки по дисциплине \"Теория и методика избранного вида спорта\" (спортивная аэробика) для студентов, обучающихся по направлению 49.03.04 - Спорт. В учебном пособии раскрываются критерии артистизма и его составляющие, характерные спортивной аэробике. Подробно изложены средства артистической подготовки на основе использования... |
| 888 р.Купить В монографии рассмотрены вопросы пола на генетическом, гормональном, соматическом и психологическом уровнях. Проведен сравнительный анализ морфофункциональных характеристик женщин-спортсменок с позиции полового диморфизма и обоснованы причины маскулинизации спортсменок. Особое место отводится выявлению генетических маркеров спортивной одаренности. Монография предназначена для широкого круга... | Автор: Брунгардт Курт 245 р.Купить Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с... |
| 2478 р.Купить Александр Алехин — «гений комбинаций», рекордсмен по игре «вслепую», единственный не побежденный при жизни чемпион мира. Человек с трудной и необычной судьбой, шахматист, обладающий уникальным по красоте стилем игры, он оставил после себя не имеющие аналогов блестящие литературные и аналитические труды. Тем, кто хочет погрузиться в мир шахмат и раскрыть его с новой стороны, новое... | Автор: Роутер Пол, Ковач Марк 2521 р.Купить Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция \"Анатомии тенниса\" позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться преимущества над соперником за счет развития силы, скорости и выносливости, а также улучшения техники выполнения подач и ударов. Отражая подход к физической подготовке, ориентированный на совершенствование... |
| 3280 р.Купить Учебное пособие предназначено для студентов среднего профессионального образования, изучающих дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности», «Теория и история физической культуры». Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Пособие... | Автор: Фиске Брэдли Аллен 2391 р.Купить Основоположник американской военно-морской стратегии XX века, \"отец\" морской авиации контр-адмирал Брэдли Аллен Фиске в свое время фактически возглавлял все оперативное планирование ВМС США, руководил модернизацией флота и его подготовкой к войне. В книге он рассматривает принципы военного искусства, особое внимание уделяя стратегии, объясняя цель своего труда как концентрацию необходимых знаний... |
| Конор Макгрегор начал свою карьеру в MMA в 2008 году и сразу стал заметным своим боевым стилем и провокационными высказываниями. Карьера Макгрегора в UFC была наполнена победами, впечатляющими нокаутами и титулами чемпиона. Он стал первым бойцом в истории, который одновременно держал два титула UFC в разных весовых категориях. Конор Макгрегор известен ярким характером и способностью... | Автор: Кайл Дэвид 2557 р.Купить Выйдите за рамки классической йоги с помощью прогрессивной и динамичной практики рокет-йоги. Этот стиль, основанный на традиционной аштанга-йоге, дает больше свободы движений и помогает черпать силу в своей практике посредством творчества, выносливости и ритма. Руководство начинается с безопасных упражнений для подготовки к практике, после чего вашему вниманию представлена целая библиотека... |
| 1230 р.Купить Учебное пособие содержит теоретические сведения по дисциплине \"Физическая культура\" и комплексы физических упражнений для различных мышечных групп. | Автор: Попов Юрий Владимирович 100 р.Купить Книга посвящена описанию жизни и деятельности тех, кто воплощал в реальность мифические и сказочные подвиги полубогов и богатырей, с той лишь разницей, что побеждать им помогали не живая вода или кровь побежденных драконов, а длительный и упорный труд. Так же, как их прототипы из легенд и сказаний, они вызывают восхищение миллионов поклонников, ни один из которых не откажется узнать подробную... |
| Автор: Чайлдерс Грир, Катц Бобби 667 р.Купить Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе \"Бодифлекс\"! В книге вы найдете: * полный комплекс простых... | 1508 р.Купить Данное методическое пособие посвящено основным аспектам системы спортивного отбора юных баскетболистов на начальном этапе их подготовки. Авторы анализируют современные подходы к спортивному отбору и акцентируют внимание на особенностях соревновательной деятельности в баскетболе. Рассмотрены интересы и движущие мотивы родителей и ребенка. Получен социологический портрет семьи, вступающей в... |
| 1071 р.Купить Учебное пособие содержит теоретические сведения по дисциплине \"Физическая культура\" и комплексы физических упражнений для различных мышечных групп. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. | Автор: Остин Дениз 798 р.Купить Неважно, насколько упрямо ваше тело не хочет расставаться с жировыми запасами в области живота. Неважно, как долго и усердно вы пытались избавиться от этих ненавистных складок. Неважно, в какой вы физической форме, сколько вам лет, какие у вас гены, по каким причинам появился живот, - эта программа Работает! Причем лишние килограммы уходят как раз в тех местах, где нужно! Чтобы помочь женщинам с... |
| 4004 р.Купить Учебное пособие \"Теория и история физической культуры и спорта\" является официальным изданием по соответствующему предмету, входящему в ФГОС для средних специальных образовательных учреждений и учебные планы училищ олимпийского резерва. Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по актуальным проблемам спортивной подготовки... | 1765 р.Купить Эта антология йоги объединяет разные стили тренировок: мягкие и интенсивные, направленные на растяжку и на силовые нагрузки, — а также рекомендации для улучшения самочувствия и заботы о себе. Книга предлагает огромный выбор оздоровительных процедур на ваш вкус. * Для тела: сбросить лишние килограммы, укрепить мышцы, развить гибкость… * Для ума: снять стресс, успокоить... |
| 619 р.Купить Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные в данной работе, позволяют создать нужную модель, связать ее с учебным материалом программы. Они сгруппированы преимущественно по педагогическому принципу воздействия на развитие физических качеств. Соответствует современным требованиям... | Автор: Хаас Жаки Грин 2593 р.Купить Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы. Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг... |
| Автор: Бержерон Бен 1405 р.Купить Тренер по кроссфиту Бен Бержерон, который помог становлению многих сильнейших спортсменов мира, совершенно не похож на других тренеров. Он верит, что величие не для избранных, что победа — это результат, а не цель и что характер, а не талант делает из человека настоящего чемпиона. Его мощная философия может пригодиться в самых разных областях жизни любому, кто хочет преуспеть. Используя в... | Данное пособие содержит практические занятия по учебной дисциплине «Физическая культура» раздел: «Баскетбол». Изложены теоретический и практический материалы по освоению технико-тактическими действиями, а также различные упражнения на развитие физических качеств баскетболиста. Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего... |
| Автор: Крейг Дэвис, Винс ли Сайя 1810 р.Купить В \"Анатомию гольфа\" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии. С их помощью вы сумеете развить свою подвижность, устойчивость, координацию и мышечную силу, что позволит вам повысить дальность драйвов, постоянство коротких ударов и точность патов. Для широкого круга... | 1543 р.Купить В учебном пособии представлены основные понятия проблемы физического воспитания, приведена структура и содержание физкультурно-спортивных компетенций. Описаны цели, функции, содержание и организация мониторинга физического воспитания студентов, особое внимание уделено критериально-измерительному инструментарию для мониторинга условий и результатов физического воспитания студентов. |
| Автор: Эйве Макс, Ден-Гертог Г. 1100 р.Купить В корпус данного учебника вошли две значимые работы чемпиона мира по шахматам, учёного и крупного педагога Макса Эйве - \"Самоучитель шахматной игры\", созданный в соавторстве с Г. Ден-Гертогом, и \"Уроки шахматной игры\". Первая работа рассчитана на начинающих, вторая - на более опытных шахматистов. Книга является настоящим шахматным самоучителем в подлинном смысле этого слова. Это выражается... | 3827 р.Купить Учебное пособие предназначено для студентов среднего профессионального обучения, изучающих дисциплины «Базовые и новые виды физкультурно-спортивной деятельности», «Теория и история физической культуры». Соответствует современным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным квалификационным требованиям. Пособие будет... |
| Учебник написан в соответствии с требованиями ФГОС ВО для подготовки бакалавров и магистров по специальности \"Спорт\". В учебнике обобщен теоретический материал ведущих отечественных специалистов, рассмотрены актуальные вопросы в соответствии с требованиями современной игры, а также представлены новые материалы, полученные в процессе экспериментальных исследований по локальным проблемам... | Автор: Раззаков Федор Ибатович 1747 р.Купить Знаменитый хоккеист Валерий Харламов был для всех любителей спорта в Советском Союзе живой легендой, чье имя мальчишки из дворовых команд писали краской на своих клюшках. Двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира, Харламов был лицом советского спорта, известным не только в СССР, но и на всех континентах планеты. В этой книге собраны уникальные факты и раритетные фото... |
| В материалах учебного пособия представлена одна их форм физического воспитания - \"Домашнее задание\", которая преследует цель: приобщить студентов к систематической работе с программированными тестами в домашних условиях с помощью учебных пособий, что поможет ему лучше понять оздоровительную роль физических упражнений в поддержании здоровья и работоспособности. Рекомендуется в качестве... | Автор: Макиавелли Никколо 890 р.Купить Погрузитесь в мир стратегии, политики и военного искусства с классической книгой Никколо Макиавелли \"О военном искусстве\". Трактат, написанный в XVI веке, до сих пор остается актуальным и вдохновляет поколения лидеров и военачальников. \"О военном искусстве\" - это полное руководство по стратегическим техникам и тактикам, основанных на наблюдениях и анализе военных действий. Макиавелли... |